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forest专注森林专业版是一款非常好用的习惯养成软件,可以能帮助您远离智慧型手机的诱惑。帮助用户在工作学习等期间,暂时放下手中的手机,专注于真正需要做的事情,从而提高学习工作的效率,进而改善用户的生活习惯!
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3、和小伙伴们分享您的成果并与全世界的用户一同竞赛。
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7、在保持专心的同时,为世界种下真正的树苗。
1、保持专注
基于番茄工作法(Pomodoro 番茄钟)。
种植漂亮的小树,并专注于生活中更重要的事情上。
用您专注的时光,一点一滴茁壮您的森林。
2、满满的成就感
和朋友们分享您的成果并与全世界的使用者一同竞赛。
获取奖励以解锁更多树种。
与家人、好友一起,开始一局种树挑战。
达成成就获得额外奖励。
在保持专心的同时,与 Trees for the Future 一起为世界种下真正的树苗。
3、历史回顾
自定义任务标签,让您花在各个任务的时间分配一目了然,帮助您自主时间管理。
回顾您一周、一个月甚至一整年累积的大森林。
可追踪您每日的手机使用时数与频率。
以时间轴的形式回顾您在 Forest 经历的专注旅程。
将您的专心时间记录在这。
1、利用使命感和成就感作为正向增强,帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。
2、管理您的专注时间,养成习惯,避免过度陷入心流,导致时间管理出现危机。
3、提醒您,每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息,起来活动筋骨吧。
4、以森林记录每一天的专注情形,看看昨天您多麽努力,而今天是否有所进步。
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