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2. 完善个人信息,包括年龄、性别、身高、体重、饮食偏好等。
3. 根据软件提供的营养餐谱和健康食品推荐,制定合适的饮食计划和购买健康食品。
4. 使用愈健宝的健身指导功能,根据自己的身体状况和健身目标,制定合适的健身计划。
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